Overprikkeling raakt ons allemaal – of je nu hoogsensitief bent of niet. Het maakt je niet alleen moe, maar ook overgevoelig, en dat is iets heel anders dan hooggevoelig, of anders gezegd, hoogsensitief zijn. De constante stroom van indrukken in ons dagelijks leven kan overweldigend zijn en ons uit balans brengen. Vaak proberen we dit op te lossen door ons terug te trekken, maar hoe ontprikkel je zonder het contact met jezelf of anderen te verliezen? Hoe blijf je aanwezig en in verbinding, terwijl je je hoofd en lichaam de rust geeft die ze nodig hebben?
Deze avond biedt inzicht in wat overprikkeling precies is, hoe het ontstaat en waarom het niet alleen hoogsensitieve mensen treft. Voor hoogsensitieve mensen is de impact vaak groter, omdat ze intenser voelen, denken en ervaren. Maar hoogsensitiviteit is geen last, het is een kracht – mits je deze eigenschap (h)erkent en begrijpt. De eerste stap is van klacht naar kracht.
In deze interactieve lezing ontdek je:
•    Hoe overprikkeling ontstaat en hoe je de eerste signalen herkent.
•    Het verschil tussen overgevoeligheid en hoogsensitiviteit.
•    Hoe je hoogsensitiviteit (h)erkent en begrijpt, zodat je de eerste stap zet van klacht naar kracht.
•    Praktische tools om rust te vinden en verbonden te blijven met jezelf en je omgeving.
•    Hoe je kinderen ondersteunt bij het omgaan met prikkels en balans vindt in een snelle wereld.
Wees welkom en zet de eerste stap naar meer inzicht, houvast en balans in een prikkelrijke wereld.